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치매는 자연스러운 노화이기 때문에 피할 수 없는 숙명일까요? 아닙니다. 치매는 빨리 알아차리기만 하면 예방이 가능합니다. 전조증상이 보이기 시작하면 치매치료를 시작하는 것이 좋습니다. 그렇다면 치매란 어떤 것인지 그 시작인 전조증상은 무엇인지 자세하게 알려드리겠습니다.
치매 전조증상 종류
대중의 믿음과는 달리, 치매는 단지 기억 상실 문제만은 아닙니다. 이는 추론, 언어, 문제 해결 등 다양한 인지 기능에 영향을 미치는 다면적인 상태입니다. 치매의 가장 흔한 형태인 알츠하이머병은 뇌에 비정상적인 단백질 침착물이 축적되어 신경 세포 간의 통신을 방해하는 질환입니다. 이러한 기본 메커니즘을 인식하는 것은 조기 발견 및 표적 개입에 매우 중요합니다.
건망증, 시간이나 장소에 대한 혼란, 익숙한 작업을 완료하는 데 어려움이 있는 것이 초기 지표가 될 수 있습니다. 치매의 미스터리를 풀기 위해서는 전문적인 진료가 필수적입니다. 인지 평가 및 뇌 영상을 포함한 진단 도구는 특정 유형의 치매와 그 진행을 식별하는 데 도움이 됩니다. 조기 개입은 영향을 받은 사람들의 삶의 질을 향상할 뿐만 아니라 치료 옵션과 지원 전략을 탐색할 수 있는 기회도 제공합니다.
알츠하이머병을 넘어 알츠하이머병은 치매의 가장 잘 알려진 형태이지만 뚜렷한 특성을 지닌 다른 유형도 있습니다. 예를 들어, 혈관성 치매는 종종 뇌졸중 후 뇌로 가는 혈류 장애로 인해 발생합니다. 루이소체 치매는 알츠하이머병과 유사한 비정상적인 단백질 침착을 포함하지만 환각 및 떨림과 같은 추가 증상이 있습니다.
예방 자가 치료방법
치매가 시작되었다면 어떻게 해야 할까요? 우선적으로 집을 비롯한 주변환경을 바꿔야 합니다. 어수선함을 줄이고 통로를 명확하게 만드는 등 집에 대한 간단한 개조만으로도 안전성을 높일 수 있습니다. 라벨이 붙은 서랍이나 달력과 같은 기억 보조 도구를 준비한다면 더욱 도움이 됩니다.
또한 개인의 능력에 맞는 활동을 통해 정신과 신체를 자극해 주는 것은 치매 대처의 핵심입니다. 인지 운동, 퍼즐, 기억력 게임은 인지 저하를 늦추고 성취감을 제공할 수 있습니다. 미술과 음악 치료는 표현과 연결을 위한 대안적 채널을 제공합니다.
치매에 직면한 사람들은 상태가 진행됨에 따라 언어 표현이 어려워지고 좌절감과 고립감을 느낄 수 있습니다. 간병인과 가족은 유대감을 유지하기 위해 효과적인 소통 전략을 채택해야 합니다. 눈 맞춤을 유지하고, 간단한 언어를 사용하고, 천천히 명확하게 말하는 것은 치매인의 이해를 크게 향상하고 불안을 줄일 수 있습니다.
언어적 소통이 더욱 어려워짐에 따라 연결을 촉진하는 데 비언어적 방법이 필수적이 됩니다. 특히 예술은 시각매체를 통해 개인의 감정과 기억을 소통하게 하는 등 놀라운 치료효과를 보이고 있습니다.