눈 깜빡임이 심해요 틱 장애

눈 깜빡임이 심하다는 말을 들어보신 적이 있나요? 눈 깜박임이 심해요와 같은 상황은 가장 흔한 틱장애 중하나입니다. 틱은 비자발적이고 반복적인 움직임이나 소리를 내는 것으로, 빠른 눈 깜박임과 같은 단순한 틱 장애에서부터 더심각한 틱장애까지 다양한 문제가 있습니다. 여기서는 틱장애란 무엇인지 어떤 종류가 있으며 어떻게 개선할 수 있는지 함께 알아보겠습니다.

 

틱 장애 유형

틱 장애는 다양한 유형으로 분류되며 각각 고유한 특징을 가지고 있습니다. 단순 운동 틱에는 머리를 갑자기 움직이거나 어깨를 으쓱하는 등의 갑작스럽고 짧은 움직임이 대부분입니다. 반면, 복잡한 운동 틱에는 물체를 만지는 것과 같은 보다 목적이 있는 행동이 포함됩니다. 음성 틱은 목을 가다듬는 것과 같은 단순한 소리부터 복잡한 언어 표현까지 다양합니다.

 

단순 운동 틱: 눈 깜빡임이 심해요

단순 운동 틱은 눈을 깜빡거리거나, 얼굴을 찡그리거나, 머리를 흔드는 것과 같은 갑작스럽고 짧은 움직임이 특징입니다. 빠른 눈 깜박임, 안면 경련 또는 빠른 머리 움직임과 같은 행동들은 외견상 자발적인 행동처럼 보일 수 있어 구별이 어려울 수 있습니다. 특징은 얼굴이나 머리에서 시작된 특정행동들이 점점 다른 부위에도 나타납니다. 우리가 흔하게 하곤 하는 얼굴을 찡그리고, 윙크하고, 눈썹을 찡그리고, 코를 움직이거나 입술을 깨물거나 혀, 턱을 내미는 것뿐만 아니라 머리를 흔들거나 머리를 돌리는 행동, 곁눈질을 하는 이러한 사소한 움직임들이 모두 단순 운동 틱입니다. 사소해 보일 수 있지만 잠재적으로 개인의 자존감과 일상적인 상호 작용에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

복잡한 운동 틱:

스펙트럼의 반대쪽에는 보다 조화롭고 의도적인 움직임을 포함하는 복잡한 운동 틱이 있습니다. 복합 운동 틱이 있는 개인은 물건을 만지거나 특정 동작을 수행하는 등 일상 활동을 모방하는 행동을 할 수 있습니다. 이러한 틱은 더욱 눈에 띌 수 있으며 사회적 상황에서 어려움을 초래할 수 있으므로 운동 틱의 다양한 특성을 이해하는 것이 중요합니다.

 

음성 틱:

단순 음성 틱은 갑작스럽고 짧은 소리나 소음으로 나타납니다. 보통 운동 틱이 나타난 후 시간이 지날 때까지 틱장애를 치료하지 않는 다면 3~5년 사이 음성틱과 관련된 문제가 생겨납니다. 기침소리 나 킁킁거리는 것 같은 소리, 가래를 뱉어내거나 단순한 단어를 반복적으로 내뱉는 행동이 많습니다.

 

틱의 종류

틱 장애에는 세 가지 주요 범주가 있습니다. 1년 미만으로 생기는 틱장애와 1년 이상 지속되는 만성 틱 장애, 그리고 운동틱과 음성틱이 모두 1년 이상 지속될 때 되는 뚜렛 증후군(Tourette Syndrome)이 있습니다. 그중 투렛증후군은 어린 시절에 자주 나타납니다. 만성적으로 틱장애를 겪고 있거나 투렛증후군을 겪고 있는 아이들은 일상생활에서 어려움을 겪음으로써 또래아이들로부터 소외되면서 그 결과 자존감이 낮아지거나 더욱 심각한 정서적인 불안감을 가지게 되는 경우도 많이 있습니다. 이를 막기 위해서는 주변사람들과 본인이 틱의 원인과 문제점에 대해 정확하게 알아두고 개선하는 방법을 알아두는 것이 중요합니다. 이러한 행동을 통해 틱장애에 대한 과도한 걱정을 줄일 수 있으며 이를 통해서도 문제가 많이 개선되는 경우도 있습니다. 하지만 대부분은 약물이나 행동 훈련치료를 통해 틱장애를 개선할 수 있으니 꼭 의료전문가를 찾아가 치료받으시길 바랍니다.